いやー仙台から帰ってきて、スタジオ入ってミーティングして、気持ちよく爆睡して起きました!
睡眠大好きな僕ですけど、最近亀田誠治さんのTwitterのつぶやきをみてたら気づいた点が。
あの人寝てねえ!
大体夜中3時くらいからババっと皆にリプライ(返信)してて、4時過ぎくらいにつぶやきが止まって、そして朝7時頃に必ず「おはようございます、先手必笑!今日も一日がんばりましょう」とつぶやきがある。
大体毎日こんなペース
平均睡眠時間は3、4時間くらいなのかな。
とりあえず亀田さんはどんなに寝る時間が遅い日でも、起きる時間は変えないタイプだそう。
睡眠大好き、寝ようと思えば14時間位寝れる、何もない日は一日中寝てたい。
むしろ起きてる時も眠い。
そんな自分が、情けなく思えてきました。
仕事多過ぎて忙しくて寝る時間があんなもんなのか、ああいうペースでやって来たからこそ第一線で活躍しているのか、まあそれはおいといて。
人より3時間睡眠が少なかったら、一ヶ月約3日ちょい活動出来る時間が増える
1時間でも、一ヶ月1日ちょい差がでてくる。一年にしたら12日
これは冷静に考えたらデケぇなと思います。
3度のメシよりも寝るの好きなんですけど、今年はまず一時間程平均睡眠時間を減らしたい。
僕みたいな完全夜型生活をしていたら、いわゆる仕事後の時間アフター5というヤツが普通と逆で、
起きてから仕事まで自分の時間、そして仕事終わったら寝る、が基本なので、寝ようと思えば自分の時間潰してすげー寝れる。
そんで人間は夜寝る生き物、寝る時間が朝に近づけば近づくほど寝ても寝たりなくなる。
しかしそれじゃいかん!ダメだ!
どんなに遅くなってもても昼までには起きよう!
今日は今から歯医者行って、花粉症の薬をもらいに病院行ってきます!